白帽seo就是正常优化，做好站内 ，站外链接自然，不要出现群发 黑链等 正常外链即可
白帽SEO顾名思义就是坦白明了，流露在外面。是一种公正的手法，是使用符合主流搜索引擎发行方针规定的SEO优化方法。白帽SEO也是被各大搜索引擎承认的SEO优化方法。白帽SEO优化方法的存在能让搜索引擎减少对垃圾的网站的眷顾，从而让用户得到最为理想的体验。这也是白帽SEO为什么能在网络行销中独占鳌头的原因，白帽SEO一直被业内认为是最佳的SEO手法，它是在避免一切风险的情况下进行操作的，同时也避免了与搜索引擎发行方针发生任何的冲突，它也是SEOer从业者的最高职业道德标准。以上信息来至于password。
黑帽SEO和白帽SEO的区分及方法
一、白帽SEO1、符合用户体验原理就是指我们网站上做的任何内容、任何图片以及任何网站上的资源都是按照用户的需求来进行提供的，而且我们还可以保证内容的可读性。2、符合搜索引擎的优化指南百度和谷歌都推出了这个搜索引擎的优化指南，认真阅读这个优化指南，并且按照指南进行网站优化。3、采用正常的推广技术这个就是指不建议采用群发去推广，有很多做SEO的人员特别喜欢群发的软件、群发博客、群发邮件等，而这种软件是属于典型的黑帽SEO技术应用范畴，正常的推广技术包括软文的推广、人为链接的建设、论坛个性签名的建设等等。4、撰写高质量的内容包括高质量的链接、高质量的锚文本链接以及站内内容的相关性等。点评：利用白帽SEO技术的好处，第一就是我们的网站不会出现因为作弊而导致被搜索引擎删除、降权的现象，第二就是我们通过白帽SEO来进行的关键词排名会稳定长久，相应带来的流量也是源源不断的。老麦建议大家都采用白帽SEO去优化排名。二、黑帽SEO黑帽SEO指的是我们通过一些操控和欺骗搜索引擎的技术，来让我们的关键词在很短的时间内就能够获得很好的排名。1、链接交易主要分为明链和黑链的购买。明链购买主要指的是我们到链接交易市场去购买大量友情链接的行为，这个是用户可以看到的链接；黑链购买指的是去购买大量隐藏性的链接，这是用户在网页上看不到的，而在源代码中是存在的。2、内容隐藏分为站内内容隐藏和链接隐藏。站内内容隐藏是指用户在网页上看不到的文字，而搜索引擎又可以根据源代码进行识别的这类内容，目的是增加搜索引擎的评分，让搜索关键词获得一个良好的排名；3、关键词堆积比如利用图片的alt注释的大量堆积关键词；另外还有标题的大量关键词的堆积行为，以及外部链接的锚文字关键词的堆积行为，很多人会把很多关键词放在一个锚文字链接里面进行推广……这几种都是属性典型的关键词堆积作弊。4、流量点击流量点击是能够影响整个关键词的前20个网站的排名，就有很多人就会采用流量点击软件来进行大量点击，大大可以提升关键词的排位。5、垃圾内容和垃圾外链垃圾内容指的是网站内的内容没有任何的可读性，对用户没有实质性价值的内容，垃圾内容一旦被搜索引擎识别后，很可能马上就会被删除掉；垃圾外链是指我们一味追求关键词排名而发的一些没有作用、对用户没有任何需求以及没有相关性的链接。
白帽seo
1、符合用户体验
2、符合搜索引擎指南
3、采用正常推广技术
4、建设高质量的内容
下面由一个视频来介绍什么是白帽seo
黑帽seo
1、连接交易（明链、黑链）
2、内容隐藏
3、关键词的堆积
4、流量带点击
5、垃圾内容及连接
下面由一个视频来介绍什么是黑帽seo及的危害
